人体有超过 600块肌肉， 70％的肌肉集中在下半身，而大腿肌肉（臀大肌）又是全身上下体积最大的肌群，练习深蹲可以有效集中锻鍊大腿前、后侧肌群，做一次标準的深蹲会比一直做抬脚来得有效，又能自己在家练，所以也是很多超模、名人口耳相传，呷好道相报的「 CP值超高健身法」，而且练习深蹲操 20钟，会比跑步
2020-08-13 355℃ 245评论 646喜欢
▲第2代Tiguan 以超低售价、超多配备的高CP值，深获车主喜爱，并被德国权威汽车杂誌Auto Motor und Sport评选为「最佳小型休旅车」。在竞争激烈的休旅车市场，什幺车能够在正式公开上市前，就宣告年度配额800台完售？随着女性越来越独立自主，女性车主近年来也明显大幅增加，成为不可忽视
2020-08-13 848℃ 254评论 124喜欢
TEXT／Bella.tw侬侬 PHOTO／网路2018年，欧美群星强势登台开唱！从流行到独立摇滚，那些曾经透过网路与CD、录音带再三回味的好音乐纷纷在台湾落地开出音乐之花！上半年已有席琳狄翁、凯蒂佩芮等人在台开唱，下半年更是让人期待！让我们来看看2018下半年还有哪些巨星会在今年跟大家面对面互动呢
2020-08-13 563℃ 843评论 696喜欢
CQI Q Grader 咖啡品质鉴定师培训国际认证课程10/3开课 近年来，咖啡产业在台湾正以惊人的速度崛起；许多人从喝咖啡、品咖啡进而研究咖啡，这一股咖啡风潮除了让各式大小咖啡专卖店林立，也造成不容小觑的惊人咖啡产值与市场。随着咖啡品评专业度日受重视，对专业咖啡评鉴师的需求也就应运而生，而目前
2020-08-13 531℃ 688评论 968喜欢
CR929引擎或用英国货 据环球网十六日消息：中俄共同研发的CR929宽体客机迎来一个重大消息，动力或选定罗罗公司的产品。据俄罗斯《独立报》十六日的消息，英国的发动机巨头计划为CR929提供动力，而目前俄罗斯和中国都无法这架客机提供具有竞争力的发动机，这些发动机将在中国组装。 罗
2020-08-13 877℃ 724评论 549喜欢
「BarBarBar~Bar~Bar~BarBarBarBar~~~~♫」每次只要说到韩国女子团体Crayon Pop的话，就会在脑中出现这首洗脑歌，我相信这首歌大家应该也听到会背了吧www？而小彤为什幺会提到她们呢？因为她们也出事了@_@..........原汁原味的内容在这里这个由五人所组成的女
2020-08-13 676℃ 234评论 701喜欢
在去年出道的女子团体Crayon Pop，一出道就受到大家的注意，她们除了长相甜美可爱之外，整个团体的造型风格都跟一般的女子团体很不一样，既不挑逗性感，也不扭腰摆臀，反而穿着奇怪的运动服在路上跑来跑去做宣传，在演艺圈这个美女众多的地方，果然还是要有点不一样才会吸引到大家的注意，但最近的她们似乎风波蛮
2020-08-13 274℃ 902评论 335喜欢
Solid Alliance在日本发表独特的造型耳机，并延用Crazy Earphone耳机品牌，如果戴着这款耳机搭捷运，别以为你会把到妹，你只会把到小孩子对你的好奇心。其实在2009年Solid Alliance曾经发表这类造型耳机，后来停产后仍受到网友喜爱，不少人向该品牌表达购买需求，便又在今年
2020-08-13 424℃ 236评论 149喜欢
